目の当たり Autoestiramiento para el valgo de rodilla o rodillas en X

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Ejercicio de estiramiento y corrección para el valgo de las rodillas también conocido como rodillas en X, o rodillas valgas.
Es un ejercicio complejo que requiere de constantes correcciones y una gran atención y consciencia corporal.

¿Qué es el valgo de la rodilla?
La rodilla se define valgo cuando el fémur y la tibia no están perfectamente alineados, sino que forman un ángulo obtuso abrir lateralmente. Esta condición se describe en el lenguaje común como "la rodilla a X".

¿Cuáles son las causas?
Muy a menudo la rodilla en valgo ya se manifiesta en la pubertad como un trastorno del desarrollo sin causa aparente. La deformidad afecta principalmente a la porción terminal del fémur, que tiene un desarrollo insuficiente en el lado lateral.
Otras posibles causas son las lesiones del ligamento inveterada (laxitud del ligamento colateral medial), malconsolidate fracturas, artros el compartimento lateral , trastornos neurológicos, enfermedad ósea focal, los cambios de compensación a otros niveles (por ejemplo, la displasia de cadera ), etc.

¿En qué consiste?
La rodilla valgo implica una sobrecarga del compartimiento lateral de la rodilla, que es para apoyar la mayor parte del peso corporal durante la marcha.
Mientras que un valgo leve pueden no tener consecuencias clínicas, puede conducir a una severa degenerativa del menisco lateral de una " artritis temprana. La rótula puede sufrir el mal alineamiento en valgo, por lo tanto el desarrollo de un síndrome de la rótula dolorosa.

¿El valgo de rodilla se corrige?
La rodilla en valgo cirugía correctiva requiere un tratamiento sólo cuando el anglare desviación es importante o que ya ha dado lugar a quejas. En estos casos, el tratamiento está representado por " osteotomía , generalmente femoral, que tiene la finalidad de realinear la extremidad y restaurar la biomecánica conjuntos correctos.

Acreción edad es posible, en el caso de desviaciones angulares muy graves, realizar una intervención de epifisiodesis que el crecimiento detenciones hueso de una manera selectiva en el lado interno de la rodilla, a fin de permitir una progresiva "auto-corrección" del defecto con el desarrollo.

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