causas del cambio climatico ¿Que es la epicondilitis o codo de tenista?

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Explicación sobre la epicondilitis o codo de tenista describiendo qué es, cuáles son sus causas, cuáles son sus síntomas y cuál es su tratamiento quirúrgico.

La articulación del codo es una articulación formada por tres huesos: el hueso superior del brazo (húmero) y los dos huesos del antebrazo (cúbito y radio). Hay protuberancias de hueso en la parte inferior de los epicóndilos del húmero llamadas. La protuberancia ósea en el exterior (lateral) del codo se llama epicóndilo lateral.

Los músculos, ligamentos y tendones sostienen la articulación del codo en conjunto.

La epicondilitis lateral o codo de tenista, afecta a los músculos y los tendones de su antebrazo. Los músculos del antebrazo se extienden la muñeca y los dedos. Sus tendones extensores del antebrazo - a menudo llamados - conectar los músculos al hueso. Se unen en el epicóndilo lateral. El tendón usualmente involucrados en el codo de tenista se llama el músculo extensor radial corto (ECRB).

Los síntomas

Localización del dolor en la epicondilitis lateral.
Reproducido con permiso de Griffen L (ed.): Fundamentos de la Atención Musculoesquelética, tercera edición. © American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2005.
Los síntomas del codo de tenista se desarrollan gradualmente. En la mayoría de los casos, el dolor se inicia como leve y se agrava lentamente durante semanas y meses. Generalmente no hay lesión específica asociada con el inicio de los síntomas.

Los signos y síntomas del codo de tenista incluyen:

Dolor o ardor en la parte externa del codo
La fuerza de agarre débil
Los síntomas suelen empeorar con la actividad del antebrazo, como la celebración de una raqueta, girando una llave, o dar la mano. Su brazo dominante está más afectado, sin embargo, ambos grupos pueden verse afectados.

Tratamiento no quirúrgico
Aproximadamente el 80% a 95% de los pacientes tienen éxito con el tratamiento no quirúrgico.

Descanse. El primer paso hacia la recuperación es dar a su brazo de descanso adecuado. Esto significa que usted tendrá que dejar de participar en deportes o actividades de trabajo pesado durante varias semanas.

No esteroides antiinflamatorios medicamentos. Medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno reducen el dolor y la hinchazón.


Ejercicio de la muñeca se extiende con el codo extendido.
Chequeo de equipo. Si usted participa en un deporte de raqueta, su médico puede aconsejarle que tiene su equipo para comprobar el ajuste apropiado. Raquetas más rígidas y las raquetas más flojo-encadenados a menudo pueden reducir la presión sobre el antebrazo, lo que significa que los músculos del antebrazo no tiene que trabajar tan duro. Si utiliza una raqueta de gran tamaño, cambiando a una cabeza más pequeña puede ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas.

La terapia física. Los ejercicios específicos son útiles para el fortalecimiento de los músculos del antebrazo. El terapeuta también puede llevar a cabo las técnicas de ultrasonido, masaje con hielo, o estimulante del músculo-para mejorar la cicatrización del músculo.

Brace. El uso de un corsé centrado sobre la parte posterior del antebrazo también puede ayudar a aliviar los síntomas del codo de tenista. Esto puede reducir los síntomas al descansar los músculos y tendones.


Un cabestrillo de contrafuerza.
Las inyecciones de esteroides. Los esteroides como la cortisona, son muy eficaces los medicamentos antiinflamatorios. Su médico puede decidir que se inyecte el músculo dañado con un esteroide para aliviar sus síntomas.

La terapia extracorpórea por onda de choque. terapia de choque de onda envía ondas sonoras hasta el codo. Estas ondas de sonido crean "microtraumatismos" que promueven los procesos naturales de curación del cuerpo. La terapia con ondas de choque se considera experimental por muchos médicos, pero algunas fuentes indican que puede ser eficaz.

Tratamiento quirúrgico
Si sus síntomas no responden al cabo de 6 a 12 meses de los tratamientos no quirúrgicos, el médico puede recomendar la cirugía.

Mayoría de los procedimientos quirúrgicos para el codo de tenista implicar la eliminación de músculo enfermo y volver a colocar un músculo sano de nuevo al hueso.

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