Nos dicen que los dolores de columna o espalda de los niños son por el peso de las mochilas y las malas posturas en la mesa, al estudiar o en el colegio. Desde mi punto de vista las verdaderas causas son muy distintas y mas duras de asumir ya que implicarian una gran responsabilidad por parte de los padres y la sociedad en general.
Los niños que se mudan con frecuencia son los que instintivamente dar alivio a sus estructuras. Usted debe preocuparse cuando, fascinado por un juego de video, permanecer inmóvil en la misma posición inclinada hacia adelante, con el cuello estirado y la mandíbula se contrajo más de la mitad 'Ahora. Es una postura que causa daño a la columna vertebral y causa dolor de espalda en los niños pequeños .
La mayor parte de los daños a la parte posterior en los niños nacidos de la postura incorrecta al estar sentado, especialmente cuando se mantiene durante un largo tiempo. Así que vamos a ver la posición correcta :
- toda la espalda y las nalgas debe ser colocado en el respaldo ;
- el cuello y la cabeza debe estar alineada con la columna vertebral , no se proyecta hacia adelante, como sucede a menudo en la parte frontal del equipo y cuando juegas juegos de video;
- si el niño tiende a inclinarse hacia adelante, dotarlo de un reposapiés
- el libro, el papel en que está escrito, debe ser exactamente en frente del niño , no mover a la derecha oa la izquierda.
Hay tres acciones que salvaguarden la salud de la espalda , a saber:
- el movimiento es esencial para prevenir enfermedades que afectan a la columna vertebral. Se promueve el desarrollo muscular y la flexibilidad en los que la salud de la espalda. Los niños que no tienen problemas específicos, se beneficiarán de la práctica de cualquier deporte . Tendrá un mayor conocimiento del cuerpo, lo que les hacen, por la vida, instintivamente, cuidado con lo que los daños y perjuicios;
- la postura de que es una "hija" del movimiento. De hecho, el hábito de la actividad física consiste en la respiración y la postura, mientras que de pie o sentado;
- el peso de la vigilancia continua es esencial, ya que la espalda no tiene la fuerza para soportar kilos de más .
Así que ver a sus hijos que son la primera preocupación de un padre y, a continuación vamos a ver lo que pone a prueba el control previo que podemos hacer a nuestros hijos.
目の当たり Dolores de espalda en niños y jóvenes - Causas no reconocidas | |
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